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佳子

親子でハッピーデトックス♪

最近は、食欲の秋です(*´∀`)♪

冬に向けて、寒さから体を守ろうとして、自然に脂肪を付けようと食欲が増しますね♪

さつまいもやかぼちゃや栗など、甘い野菜も沢山あり
ついつい、食べ過ぎてしまいます(*´∀`)♪

しかし、毒素や余分なものは、しっかりデトックスして
きれいな体を保つことは大切ですね♪

だから、甘いものも多い季節ですが、デトックスしてくれる食材も沢山あります(*´∀`)♪

今日は、有機のネギと白菜とさつまいもが手に入ったので、 豆乳スープを作りました( ´∀`)

娘と、大量のスープをペロッと頂いてしまいました♪ヽ(´▽`)/

旬の食材は、やっぱり美味しい♪

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